l’adage trop souvent entendu “ce qui ne me tue pas me rend plus fort” devrait être précédé par “connais d’abord tes limites” pour éviter de disparaître du patrimoine génétique prématurément . Merci pour cet excellent article sur l’hormèse.
C'est abordé par-ci par-là sous ses différentes déclinaisons sans en faire une synthèse. Un peu de jeune, un peu de cryo, un peu sur les bienfaits de l'activité physique...
Merci Docteur, je vous découvre sous un jour nouveau et j'aime ça. J'attends de lire vos mails / newsletter avec impatience, ils sont profonds et légers tout à la fois. Pertinents, drôles mais surtout apportent une connaissance sur la santé et un éclairage souvent éteint par la doxa médicale et scientifique. Merci pour tout le travail accompli.
C'est egalement un phenomene bien connu dans l'esposition aux rayonnements ionisants. Paradoxalement on observe une amelioration de la survie aux faibles debits de dose de rayonnement : les celules ayant des doubles cassures de chaine d'ADN sont mises en apoptose, rajeunissant par effet le stock de cellules. Quand le debit de dose devient plus fort, l'organisme ne prend pas le risque de mettre trop de cellules en apoptose et priviligie la survie avec reparation de l'ADN avec un risque d'erreur et donc le developpement à long terme de tumeur. L'IRSN n'a jamais accepté cet effet et utilise la theorie lineaire (il y a un danger quelque soit le debit de dose) qui bien que probablement fausse permet de se premunir d'eventuelles recuperation de lobby.
J'ai vu pour les rayons et j'ai pas voulu en parler. C'est un peu aussi toute les réponses aux agressions chimiques qui n'ont pas été abordés, car on se sait pas vraiment le mesurer.
Merci Pedro pour cet article. Je suis convaincu que l'etre humain n'est pas fait pour ce confort qu'il reclame de tout son etre. L'hormesis cette realité que l'on ne serait voir tant il est facile de tout lui faire dire.
J’ai une question peut être un peu bête Pedro, mais est ce que le stress du quotidien, la pression que l’on se met tous les jours pour bien faire, être à l’heure, conserver son poste…la pression du patron qui nous est envoyée quand les résultats ne sont pas au rdv ,peut être mise au même plan qu un sauna, cryo, jeûne, activité physique intense ? Si c’est le cas je crois que je vais être centenaire 😄
Très beau sujet que celui de narguer la Vie, d en défier ses limites au point d intenter à sa propre santé...au delà de l expérience, je me questionne sur le "pourquoi" de ce besoin...n est ce pas celui d aller deviner la Mort, cet autre côté qui nous échappe et que l on souhaiterait tant contrôler?
l’adage trop souvent entendu “ce qui ne me tue pas me rend plus fort” devrait être précédé par “connais d’abord tes limites” pour éviter de disparaître du patrimoine génétique prématurément . Merci pour cet excellent article sur l’hormèse.
Merci M Bru, c'est grâce à vous ce billet , je vous le dédicace et j'attends vos idées sur la testostérone. Merci
Merci de partager ces informations sur l’ hormese.
C’ est une approche de la vie et de la santé dont nous n’ entendons jamais parlé dans le mainstream.
C'est abordé par-ci par-là sous ses différentes déclinaisons sans en faire une synthèse. Un peu de jeune, un peu de cryo, un peu sur les bienfaits de l'activité physique...
Merci Docteur, je vous découvre sous un jour nouveau et j'aime ça. J'attends de lire vos mails / newsletter avec impatience, ils sont profonds et légers tout à la fois. Pertinents, drôles mais surtout apportent une connaissance sur la santé et un éclairage souvent éteint par la doxa médicale et scientifique. Merci pour tout le travail accompli.
Merci Nina pour ces encouragements, ça me touche. La semaine prochaine on va devoir affronter nos traumatismes et ce sera moins léger, mais si utile.
C'est egalement un phenomene bien connu dans l'esposition aux rayonnements ionisants. Paradoxalement on observe une amelioration de la survie aux faibles debits de dose de rayonnement : les celules ayant des doubles cassures de chaine d'ADN sont mises en apoptose, rajeunissant par effet le stock de cellules. Quand le debit de dose devient plus fort, l'organisme ne prend pas le risque de mettre trop de cellules en apoptose et priviligie la survie avec reparation de l'ADN avec un risque d'erreur et donc le developpement à long terme de tumeur. L'IRSN n'a jamais accepté cet effet et utilise la theorie lineaire (il y a un danger quelque soit le debit de dose) qui bien que probablement fausse permet de se premunir d'eventuelles recuperation de lobby.
J'ai vu pour les rayons et j'ai pas voulu en parler. C'est un peu aussi toute les réponses aux agressions chimiques qui n'ont pas été abordés, car on se sait pas vraiment le mesurer.
Merci Pedro pour cet article. Je suis convaincu que l'etre humain n'est pas fait pour ce confort qu'il reclame de tout son etre. L'hormesis cette realité que l'on ne serait voir tant il est facile de tout lui faire dire.
Merci Cedric, c'est pas facile de parler de ça en 1 seule page. 1 idée globale du phénomène c'est un bon début.
Ton article est tres bien, je faisais reference à l'IRSN qui pefere nier cette realité de l'hormese par peur des abus.
J’ai une question peut être un peu bête Pedro, mais est ce que le stress du quotidien, la pression que l’on se met tous les jours pour bien faire, être à l’heure, conserver son poste…la pression du patron qui nous est envoyée quand les résultats ne sont pas au rdv ,peut être mise au même plan qu un sauna, cryo, jeûne, activité physique intense ? Si c’est le cas je crois que je vais être centenaire 😄
Le stress aigu dont on peut récupérer nous renforce quand il nous tue pas. Le stress chronique ne permet pas une adaptation. Bise Britt
Belle initiative que ce blog! Bravo
Merci Nathalie. Bon jeu.
Soyons anti-fragile…on mérite mieux !
Vivons une vie radicale.Merci
Très beau sujet que celui de narguer la Vie, d en défier ses limites au point d intenter à sa propre santé...au delà de l expérience, je me questionne sur le "pourquoi" de ce besoin...n est ce pas celui d aller deviner la Mort, cet autre côté qui nous échappe et que l on souhaiterait tant contrôler?