Le Soleil et Nous (1)
L'homme, entre matière et lumière. (rien d'ésotérique ici, calmez-vous)
Cette semaine nous allons tenter de comprendre les conséquences de notre rapport au soleil ainsi que ses évolutions historiques.
Depuis que ces singes compliqués regardent le ciel avec leurs cerveaux disproportionnés, le soleil a une place particulière dans nos vies. Cette perception oscille entre adoration et terreur. Autrefois un dieu, il est devenu une source aux rayonnements dangereux dont il faut se protéger…
Le soleil a eu sur nous le pouvoir de vie ou de mort, de prospérité ou de ruine. Ses éclipses étaient souvent un signe de catastrophes imminentes. Ces enjeux se manifestent à nouveau, et nous sommes à la manoeuvre cette fois-ci.
La catastrophe qui s’annonce est encore une fois précédée par une éclipse. Celle de notre jugement. Méfions-nous de cette folle pendule qui nous fait voir en noir et blanc. En ce moment, elle nous entraine vers des sombres perspectives.
Eclipse - photo de Elieser Lopes Barbosa
On est pas très bon pour penser la complexité. On voudrait avoir un message simple, qui rend la vie plus douce en faisant l’économie d’une réflexion pondérée.
Nous nous infligeons à nous-mêmes un sort néfaste en décrétant que le soleil est mauvais.
Les effets négatifs de ce choix sur la santé sont nombreux, graves et non perceptibles dans l’immédiat ( donc difficiles à corriger ).
Le soleil ne peut, par définition, être ni bon, ni mauvais. C’est juste le soleil, notre étoile de proximité. Et tout ce qui est advenu dans ce monde l’a été avec lui et façonné par sa lumière. C’est un incontournable du vivant et la source de toute énergie primaire dans ce système. Son action sur nous est une question de circonstance et de mesure.
Einstein était inspiré en 1905 quand il a trouvé une bonne explication pour l’interaction entre lumière et matière. Dans le corps humain il en va de même: la lumière du soleil agit sur notre corps et déclenche plusieurs effets. C’est de ça dont on va parler.
Underwater photo of the sun submerged in water (Midjourney)
On se trompe quand on pense que le soleil est bon : À la fin du 19ème, le mouvement hygiéniste et architectural de l’héliotropisme va promouvoir les effet thérapeutiques du soleil, avec la découverte des effets antituberculeux. Dans les années 20, le business des bains de soleil sera prospère en Suisse : Sanatorium, Solarium tournant, Société d’Actinologie… Dans les usines et les crèches, les lampes à UV sont installées contre le rachitisme.
On se trompe quand on pense que le soleil est mauvais : La perception change dans les années 80 car on commence à comptabiliser la surmortalité par mélanome chez les vacanciers aux coups de soleils fréquents et aux expositions non maitrisées. Depuis, le consensus est qu’il faut s’en protéger en toute occasion : ”Ça donne des cancers et ça accélère le vieillissement”…
On oublie ainsi les autres fonctions de cette lumière sur l’organisme.
Il s’agit de notre horloge externe dans le ciel, qui renseigne notre horloge interne pour synchroniser les cycles biologiques. Par la lumière qui nous rentre par les yeux, qui touche notre peau ou qui pénètre profondément dans notre corps en fonction de sa longueur d’onde.
C’est la source d’énergie qui fait tourner cette usine photo-chimique qui est notre peau et qui fabrique plein de produits importants : Monoxyde d’Azote, Melatonine, Vitamine D…
Elle est à l’origine d’autres effets connus sur l’humeur, l’immunité, le métabolisme…
Nous avons vécu dehors, en environnement tropical/sub-tropical, avec une peau pigmentée et peu couverte pendant longtemps. Nous avons changé cela par la migrations puis par la civilisation. Ceci nous éloigne de notre fonctionnement optimal. On ne peut accepter de se couper totalement du soleil sans conséquences nuisibles pour la santé.
Il y a ici un compromis important à comprendre entre une bonne santé globale, un vieillissement accéléré de la peau et un risque de tumeurs cutanées augmenté.
On mérite mieux! On mérite une discussion qui explore en détail les différents effets et les modalités d’exposition adaptées en fonction de l’âge, du phototype, de la saison…
Ceci fera l’objet d’un tableau cohérent en plusieurs actes, à suivre…
⚠️ Le soleil n’est ni bon ni mauvais et certainement pas négociable. Combien de temps j’y ai droit, avec ma peau, là où je vis?Pour finir sur une note musicale Tout le monde aime le Sunshine avec Roy.
Liens rigolos :
Le solarium tournant du Dr Saidman
https://solariumtournant.com/solariums-jean-saidman/
https://fr.wikipedia.org/wiki/Auguste_Rollier
Une banque d’images sur l’héliothérapie